郑州郑飞医院，以下是早泄(PE)的简易自查表，结合 射精潜伏期、控制力、情绪影响 等核心要素设计，适合初步自我评估(基于近3个月性生活状态)：

　　一、基础问题：射精是否“过快”?

　　1. 从阴茎插入阴道到射精的时间(射精潜伏期)

　　• □ <1分钟(严重早泄)

　　• □ 1~3分钟(可疑早泄/轻度)

　　• □ 3分钟以上(正常范围，具体因人而异，一般≥2分钟属正常)

　　2. 是否“无法控制”射精时机?

　　• □ 完全无法控制，插入前/刚插入即射

　　• □ 勉强控制，但过程中强烈想射、难以延迟

　　• □ 能自主控制射精节奏(正常)

　　二、评估对性生活的影响(符合≥2条需警惕)

　　• □ 因射精过快导致自己 焦虑、挫败或自卑

　　• □ 伴侣 明显不满 或抱怨性生活时间短

　　• □ 因害怕早泄而 回避性生活 或情绪紧张

　　• □ 对射精的“失控感”影响整体性体验

　　三、区分“原发性”vs“继发性”早泄(辅助判断病因)

　　▶ 原发性早泄(长期存在)

　　• 首次性生活至今，射精潜伏期始终<3分钟，且伴随“无法控制感”。

　　▶ 继发性早泄(近期突然出现)

　　• 此前性生活时间正常，近期因 压力、炎症(如前列腺炎)、心理创伤、伴侣关系变化 等，突然出现射精过快。

　　四、国际常用工具：PE-PEDT量表(5题版，更精准)

　　按选项计分(0~4分)，总分≥11分提示早泄可能：

　　1. 插入后多久射精?

　　0分=<1分钟 1分=1~2分钟 2分=2~4分钟 3分=4~6分钟 4分=>6分钟

　　2. 插入后控制射精的困难程度?

　　0分=完全不能 1分=很难 2分=有点难 3分=有点容易 4分=很容易

　　3. 因射精过早导致的沮丧或烦恼?

　　0分=极度 1分=严重 2分=中等 3分=有点 4分=无

　　4. 因射精过早对性交满意度的影响?

　　0分=很低 1分=低 2分=中等 3分=高 4分=很高

　　5. 伴侣对性交时长的满意度?

　　0分=很低 1分=低 2分=中等 3分=高 4分=很高

　　自查后建议

　　• 偶尔一次过快：可能因疲劳、紧张，无需过度解读，调整状态后观察。

　　• 持续3个月以上 符合“时间短+控制力差+情绪/关系影响”，建议就医(男科/泌尿外科)，排查是否存在 龟头敏感、前列腺炎、激素异常、心理因素 等问题。

　　• 早泄干预效果较好(如行为训练、药物、心理疏导)，尽早面对比拖延更能避免心理负担加重~